Психосоматика — это не просто наука, это искусство жить в мире с собой и окружающими. Это способ стать здоровее, счастливее и успешнее. Это возможность открыть в себе новые ресурсы и возможности, которые помогут нам решать любые проблемы. Психосоматика — это путь к самопознанию и саморазвитию. Психосоматика помогает нам понять себя лучше, узнать, что нас беспокоит, как мы справляемся со стрессом, какие у нас есть внутренние конфликты и травмы. Она учит нас слушать свое тело, замечать его сигналы и реагировать на них своевременно. Психосоматика способна показать нам прямую связь между телом человеком и психикой. Она может указать как наше здоровье, психическое и физическое, может меняться от мыслей, стресса, депрессии, эмоций, переживаний.

Какие эмоции могут вызвать болезни?

Эмоции – это субъективные переживания, связанные с оценкой ситуации или собственного состояния. Эмоции могут быть положительными или отрицательными, сильными или слабыми, кратковременными или длительными. Эмоции играют важную роль в адаптации человека к окружающей среде, мотивации его действий и поведения, формировании его личности и отношений с другими людьми.

Отрицательные эмоции, могут негативно влиять на наше физическое самочувствие. К ним можно отнести: стыд, страх, тревогу, злость, печаль, сожаление, прочие. Эти эмоции вызывают опасные нарушения и заболевания внутренних органов и систем. Психосоматические заболевания могут возникнуть не только из-за негативных эмоций, но и из-за недосказанности, подавления эмоций, которые постепенно разрушают тело человека.

Какие болезни могут быть психосоматическими?

Исследования показали, что до 80% всех известных заболеваний в мире относятся к психосоматике и непосредственно с ней взаимосвязаны. Важно понимать, что самочувствие непосредственно зависит от позитива, красоты, настроения, умения наслаждаться окружающими вещами.

Среди самых распространенных психосоматических заболеваний можно выделить следующие:

1. Сердечно-сосудистые заболевания.
2. Болезни эндокринной системы.
3. Болезни желудочно-кишечного тракта.
4. Кожные заболевания.
5. Гинекологические заболевания.
6. Болезни нервной системы.

Как диагностировать и лечить психосоматические заболевания?

Психосоматические заболевания представляют сложность в диагностике и лечении. Иногда врачам трудно установить точную причину таких заболеваний, поскольку отсутствуют физиологические симптомы или предпосылки для их развития. Тем не менее эти заболевания продолжают прогрессировать. Для выявления психосоматического заболевания проводится комплексное обследование пациента, включающее:

1. Медицинское обследование для исключения органических причин заболевания.
2. Психологическое тестирование для определения уровня тревожности, депрессии и других психических расстройств.
3. Психотерапевтическое сопровождение для выявления скрытых конфликтов и травматических событий в жизни пациента.

Лечение психосоматического заболевания должно быть комплексным и индивидуальным. Для получения наилучшего результата и квалифицированной помощи обратитесь в психологический «Live Balance» в Москве.