Чувства звучат всегда, даже тогда, когда мы их не осознаём.  Чувства будут спроецированы на кого-то или на что-то и зазвучат вокруг нас  через пространство, в котором мы находимся

Голос – это индикатор, показатель, зеркало переживаний. Голос же является инструментом проживания и реагирования на чувства, влияния и проявленности.

Голос является отражением нашего бессознательного Я.

Его Звучание часто говорит больше, чем слова, облачённые в мысли.

Звучание Голоса погружает в определённое состояние и позволяет влиять, доносить, вдохновлять, погружать, переключать, поддерживать, возбуждать, успокаивать и активизировать, центрировать и укреплять, исцелять и исцеляться.

Звучание голоса останавливает ход мыслей, расслабляет нервную систему, снижает психическое напряжение, даёт возможность установить контакт с душой и проявиться в этом мире.

Звук невозможен без дыхания. А дыхание невозможно без тела.

Звук - это всегда энергия. Это способ влиять. И звучим мы не только, когда поем или говорим. Звучат наши мысли, даже если мы молчим. И мы влияем. Когда говорит другой, внутри мы тоже звучим в ответ, звучит и откликается наше тело. И мы можем воспринимать Звучание другого как своё собственное.

 Звучание чувств - это группа телесноориентированной направленности, значит будет много практической работы с телом, дыханием, голосом и практической работы с его звучанием

Звучание чувств - это пространство для встречи со своими ощущениями, эмоциями, Чувствами, актуальными переживаниями здесь и сейчас.

 Переживаниями, запертыми в напряжениях, блоках и деформациях голоса и телесной проявленности.

Групповая работа позволяет отрабатывать навык эффективного межличностного взаимодействия, когда есть быстрая обратная связь и опыт выстраивания взаимоотношений с другими, а под руководством психотерапевта, коррекция этого взаимодействия и привычных паттернов поведения.

Место встречи с собой без масок и ролей, чтобы проявиться и зазвучать подлинно. Раскрыть Звучание своего природного голоса, а вместе с ним Звучание своих истинных желаний, потребностей, разных чувств и состояний.

Работа в группе позволяет проживать чувства в реальных отношениях здесь и сейчас. Это всегда возможность признать свои чувства в контакте с другим и чувства другого, при этом не отдавая ответственность за свои и не беря ответственности за чувства других.

Психотерапевтическая Группа подсвечивает то, от чего в обычной жизни можно просто уйти. В группе же есть возможность с этим встретиться в безопасном пространстве, выстраивая новые отношения, освобождая энергию, которая уходила на сопротивление и подавление.

Звучать в группе это всегда про проявляться, влиять, слышать и доносить, чувствовать и делиться чувствами, про поддержку и команду, усиление, интенсивность, про отношения.

Цель группы:

• расслабление и наполнение посредством дыхательных практик и звучания;  
• раскрытие творческого потенциала и возможность самовыражения через звук, открывая новые грани своего природного голоса и узнаваемого, индивидуального тембра; 
• освобождение тела от блоков, зажимов, напряжений с помощью звукоизвлечения и телесной терапии; 
• раскрепощение и возможность свободно выражаться при взаимодействии с другими людьми и в присутствии их 
• лечение души посредством звучания собственного голоса, коррекция эмоционального состояния и профилактика как физических, так и психических расстройств: неврозов, фобий, депрессии, бронхиальной астмы, головных болей и др.

Краткое описание.

Что вас ждёт:

• дыхательные, голосовые практики;  
• работа над силой выдоха, правильным звукоизвлечением, где все тело становится инструментом для звучания, а звук приобретает лечебную силу; 
• погружение в чувствование звука и процессы осознания ощущений в теле при звукоизвлечении;  
• освобождение тела от напряжений, блоков, зажатости, скованности, стеснения и тяжести;
• возможность проявиться, открыться, выразиться посредством собственного голоса;  
• работа со звуком посредством двигательной, телесно-ориентированной, танцевальной, арт терапии, психодрамы;
• работа со звуком, голосом посредством взаимодействия с другими людьми (анализ и осознание звучания чувств, которые возникают спонтанно и бессознательно);  
• работа со звуком, голосом через цвет, рисунок, визуализацию и действие.

Итог для участника:

• расслабление, переключение с внешнего мира на внутренний и осознание актуального состояния души и тела, поиск ресурсов и силы; 
• выражение своих актуальных эмоций и чувств через звук, освобождение тела от напряжений, блоков и зажимов с помощью звука, возможность услышать уникальную мелодию собственной души и сердца и почувствовать как можно смело и открыто ею делиться с окружающим миром; 
• услышать и почувствовать потенциал и силу звучания СВОЕГО природного голоса;  
• получить понимание, как работает голосовой аппарат и как им управлять изнутри;  
• возможность проявиться через взаимодействие в группе и узнать больше о себе и своих возможностях;   
• получить ответы на актуальные вопросы внутри себя и с помощью группы

Продолжительность:

3 часа 1 раз в неделю

3 месяца (до вступления в группу - 2 пробных занятия для знакомства с форматом и предварительное собеседование онлайн 30 мин.)

Специалист: Анастасия Гребенникова